קורס לימוד לילדים
!רק 4 ילדים בקבוצה
הקורס מיועד לשתי מטרות - בטיחות הילד במים ולמידת בסיס ענף השחייה.
את הקורס מתחילים בסגנון גב ובהתאם להתקדמות ממשיכים לאחר מכן לסגנון החתירה.
רוב הילדים מסיימים את הקורס עם יכולת לשחות לבד ללא כלי עזר חצי בריכה (או יותר) בסגנון אחד או שניים. עם זאת, חשוב להדגיש שקצב ההתקדמות הינו אינדיוידואלי ובמידה ורוצים ניתן, בתיאום מראש, להגיע לצפות בשיעור על מנת להתרשם.
לאחר הקורס, ניתן להשתלב בחוג השחייה לאורך כל השנה - וזו גם המלצתנו. ניתן להשתתף בחוג השחייה לצורך המשך שיפור השחייה ולמידת מיומנויות, ולמעוניינים ישנה גם אפשרות תחרותית בהמשך.
מספר שיעורים: 12 שיעורים (40 דקות).
כמות משתתפים בקורס: 4.
שעות: ביוני-אוגוסט החל מ15:00 ובשאר השנה החל מ16:00, בד"כ מאוחר יותר מהשעות הנ"ל.
מספר פעמים בשבוע: בעונה הסדירה (ספטמבר-יוני) לרוב 2 בשבוע, ביולי-אוגוסט לרוב 3-5.
רמה מינימלית דרושה: מסוגלות להכנסת כל הראש למים, ללא פחד מהמים.
ציוד דרוש: משקפת. לבעלי שיער ארוך מומלץ גם כובע אך חובה שיער אסוף. ניתן לרכוש כובע מועדון שחייה כפר תבור בעלות 30₪.
עלות: 1,150₪.
חוג שחייה לילדים ונוער
!מקצועיות וחדשנות מעל הכל
בחוגי השחייה אנו מקנים לילדים את הכישורים הדרושים לענף השחייה, סגנונות הבסיס הינם גב וחתירה ולאחר מכן לומדים גם חזה ופרפר.
האימונים בחוגים מתקיימים בקבוצות של 8-16 שחיינים לרוב (תלוי ברמה) ופותחים לילדכם את הדלת להתנסות בענף ספורט מרתק זה, עם המון כיף ומקצועיות כאחד.
במועדון שחייה כפר תבור אנו מקיימים גם מחנות אימון במהלך השנה בה לומדים על עולם השחייה עם צפייה בסרטונים מאליפויות עולם, ואפילו מצלמים את השחיינים מתחת למים לצפייה עם ביקורת לשיפור/שימור, ונדרשים להשתמש בבית במסך לצרכים חיוביים כמו צפייה בסרטוני לימוד הענף, לדוגמה לחצו כאן.
אנו מועדון שחייה תחרותי אשר מקיים פעילות לכל הרמות, מלימוד שחייה ועד אליפויות ישראל - אך אין חובה כלל להתחרות! יש אצלנו מגוון קבוצות לא תחרותיות, וכל שחיין יכול לבחור את היעדים שלו בכל עת - משחייה כפעילות ספורטיבית בריאה, מהנה ומחזקת - ועד שחייה כפעילות תחרותית באימונים להישגיות.
לוח זמנים: ישנן הרבה קבוצות והחלוקה הינה לפי רמה. החוגים פעילים בימי ראשון-חמישי החל משעה 16:00 וגם בימי שישי בשעות הצהריים. שיבוץ לקבוצה ימסר לאחר מבחן רמה.
עלות: 280₪ / 300₪ (תושב כפר תבור / תושב חוץ)
ציוד דרוש: משקפת, כובע מועדון שחייה כפר תבור (30₪), סנפירים, שנורקל, פולי (רק סנפירים הינם חובה החל מהשיעור הראשון).
קורס לימוד למבוגרים
!מקצועיות וחדשנות מעל הכל
בקורס לימוד השחייה אנו מלמדים את סגנון החתירה, על מנת שתצליחו לשחות חתירה רציפה.
המסלול מכוון כך שמסע השחייה שלכם לא יסתכם בקורס, אלא שתמשיכו לשחות ותשפרו את השחייה והכושר הגופני כחלק מאורח חיים בריא.
לאחר הקורס, ניתן להמשיך בקורס שיפור סגנון או בחוג שחייה (בהתאם לרמה בה תסיימו) לאורך כל השנה - וזו גם המלצתנו.
רוב המשתתפים מסיימים את הקורס עם יכולת לשחות לבד ללא כלי עזר בריכה שלמה או יותר ברצף, וחשוב לציין שהעבודה לא מסתיימת בסוף הקורס - צריך להמשיך להתאמן ולתרגל על מנת להשתפר.
עם זאת, חשוב להדגיש שקצב ההתקדמות הינו אינדיוידואלי ובמידה ורוצים ניתן, בתיאום מראש, להגיע לצפות בשיעור על מנת להתרשם.
מומלץ להתחיל את המסע עם טעימה מקצועית מהמאמן הראשי שלנו בלחיצה כאן.
מספר שיעורים: 10 (שעה).
מספר משתתפים בקורס: עד 5.
לו"ז: בין פעם לפעמיים בשבוע, בד"כ בשעות הערב.
עלות: 1,750₪.
ציוד דרוש: משקפת וסנפירים. לבעלי שיער ארוך מומלץ גם כובע אך חובה שיער אסוף. ניתן לרכוש כובע מועדון שחייה כפר תבור בעלות 30₪.
חוג שחייה למבוגרים
!מקצועיות וחדשנות מעל הכל
בחוג השחייה למאסטרס אנו עובדים בעיקר על מיומנויות של סגנון החתירה אשר כוללות את הפניות בקיר, היציאות מתחת למים וכמובן השחייה, בנוסף לעבודה בכמות מועטה יותר על סגנונות הגב, הפרפר והחזה.
בנוסף לעבודה הטכנית אנו גם מקיימים חלקים אינטנסיביים לשיפור הכושר תוך דגש על שמירת טכניקה מדוייקת תחת מאמץ.
מוזמנים להתחיל את המסע עם טעימה מקצועית ממאמן הקבוצה, המאמן הראשי במועדון בלחיצה כאן.
לו"ז: ימי ראשון ושלישי 20:00-21:00
עלות: 300₪ / 315₪ (תושב כפר תבור / תושב חוץ)
ציוד דרוש: משקפת, כובע שחייה מועדון כפר תבור (30₪), סנפירים, שנורקל, פולי, כפות (רק הסנפירים והמשקפת הינם חובה לאימון הראשון).
